卢晓燕医生的科普号

---- 网站医患沟通感言2015年，在一个偶然的机会接触到了好大夫网站，我认为这是一个非常好的医患沟通平台，既能够保护医生的个人隐私（好多患者要医生的手机号或微信号），又能够利用自己所学的专业知识最大限度的帮助到天南地北的患者朋友，一年多来，在忙碌的工作之余，利用业余时间我在好大夫网站上帮助了2835名患者，我给患者答疑解惑，有的患者也许素未谋面，通过电话或图文问诊解决了问题，既节约了时间又节省了经济支出，同时也方便我门诊患者的随访管理，因为门诊接诊时间毕竟有限，有的患者门诊开药后还有疑问，都可以在家里跟我沟通，我都会在晚上统一为患者回复。所以要感谢这个平台。 刚开始的时候对好大夫的确有一些排斥和误解，担心没有及时回复患者问题而造成误会，但大多数患者非常理解我的辛苦，因为每次下了门诊，由于说话和动脑太多的缘故，自己整个人都快虚脱了，尽管如此无论多晚我都会在晚上回复患者的问题，尽管累的筋疲力尽，但在交流中我听到患者反馈出现的问题都会认真思考、仔细解答，急患者所急、忧患者所忧。每当听到病人说服用了药有了很大的改善或痊愈欣喜的为发来表扬信，我的内心就会欣慰和释然，还有就是在好大夫网站上也有好多患者主动给我投票支持我、感谢我的时候，那种幸福感或是自我价值的满足感真的是无以言表，所有的委屈和烦恼都转瞬即逝，觉得一切的辛苦都是值得的。其实委屈心酸的时候常有的事，很多皮肤病需要遵循医嘱坚持治疗，特别是有些顽固皮肤病，就诊一两次又不复诊或因没有按要求用药遵循医嘱的因素没有达到期望效果有些患者也会抱怨和吐槽。更有甚者道听途说一些小诊所或私营医院夸大其辞的虚假宣传，并没有向大医院权威求证，就开始思想动摇、摇摆不定开始质疑甚至放弃正规治疗，行百里者半九十，非常可惜浅尝辄止也延误了病情错过最佳治疗时间。这是最令大夫百口莫辩的事情了！ 真诚希望患者能理解病来如山倒，病去如抽丝，同样的病不同的患者也需要结合患者自身体质以及有无其它病变辨证论治。受到患者质疑不理解我有时也感觉委屈和心痛，即使如此，我还是会苦口婆心的好言相劝，发些患教文章帮助患者了解自身病情和治疗方案。无论是在好大夫网站免费回答问题还是接患者的热线电话，我都会非常认真的研究患者的图片和描述，争取在简短的留言中或短短的十分钟给大家开出准确处方和注意事项，当然我认为涉及到性病等。一些需要保护的心理隐私的问题我会主动为大家设置成“隐私”状态，这样所有患者姓名以及交流的信息就只有我和患者能够看到，别人看不到了。我力争把每一个患者的图文问诊和电话问诊都竭尽全力、尽我所能。 我深知医生是一份责任感很重的工作，它不仅需要过硬的治病技术，更要有一颗博爱的心。我一直在努力践行“凡为医者，性情温雅，志必谦恭，动必礼节，举止和柔”的古训。医务工作是平凡的，但做好这项工作是要付出心血和汗水的，我坚信金杯银杯不如患者的口碑，金奖银奖不如患者的夸奖。孟子说:路虽远，不行则不至;事虽小，不为而不成，不管大病小病，线上线下我都会努力让每一位接触我的患者都感到满意，总之一句话，有幸结缘好大夫，倾心解除患者忧！

各位亲爱的患者朋友： 近段时间以来，很多患者在好大夫在线网站通过各种“心意礼物”向我表达谢意，从几元到百元不等，能够得到患者朋友您的肯定与认可，我在此深表感谢！看到好多患者通过这种方式给我发来“心意礼物”，我感到诚惶诚恐、受宠若惊。面对您的感谢，我真的是“战战兢兢、如临深渊、如履薄冰！” 尽管“心意礼物”钱数不高，也许您认为区区小钱，不足挂齿，但钱少也是钱，君子爱钱，取之有道，但我深知“不忘初心、方得始终”，这绝不是我的初衷！我利用“好大夫在线”主要是为了能有一个更好的更通畅的医患交流平台。不仅仅在门诊病房为患者诊治病情，更为了为患者做最好的“诊后服务”，做好动态的跟踪回访。 如果您认为我还是一位值得您信任的大夫，非要表达您的感谢，可以通过“好大夫在线”网站平台投票、写在线感谢信，这些方式既不花钱，还可以为其他患者提供就医参考、分享就医经验。这样会有更多的与您一样需要我帮助的患者通过茫茫网络找到我，这才是对我最好的感谢！如果您确实需要与我通电话，您可以使用通过好大夫网站留言或拨4008-900-120和我预约电话咨询，电话咨询的方式是为了那些不方便来我院找我面诊的患者，希望您不要再用送各种心意礼物的办法感谢我，我做的都是一个医生应该做的事情。 最后，说说我的感触：医学不是万能的，医生也不是神，就是普普通通的一个人。我也曾经感到前进的每一步是如此的艰难，是我的患者们对我的信任与关爱，使我把信念坚持下去，并能不断给自己加油，一步一步的往前走，一步一步的走下去。感谢那些我治好了的病人，他们的一个感恩的微笑，是我的前进动力！更感谢那些我没有治好了的病人，他们的宽容与理解，更是我奋斗的动力！每一位患者也应认识到疾病的发生是由于个体生活的方式、遗传、环境，包括自然环境和社会环境等多种因素所导致的。其治疗不仅仅是医院和医生的事情，也跟患者自身的健康素养、自我管理的能力，以及对相关医学知识的了解密切相关，请患者放心，对于一些效果不好或不明显的我会及时调整治疗方案，同时积极向国内权威专家请教，与同行交流沟通，及时掌握最领先的技术和诊治方案，并及时在网站向您推送最新进展信息，随着医学的进步，我坚信这些顽固的病症终将会得到有效控制和治愈！

西医治疗皮肤病在于诊断疾病，治疗效果快，中医在于辨证论治，中医认为皮肤病是脏腑、气血津液疾病反映在皮肤上，注重“急则治其本，缓则治其标”，中西医结合治疗既可增加疗效，又可治其根本。不管哪种治疗方法，都必须治防结合，才能达到攻克顽症、事半功倍的效果，患者的急切心情可以理解，刚开始时遵从医嘱，一旦稍有好转，便放松警惕从而导致“行百里者半九十”前功尽弃！从医生个人来说，病人越来越多，说明自己医术高、口碑好，患者认可。但是，从整个社会发展来说，病人越来越多，则说明医学发展走入误区，重治疗轻预防，“只治不防，越治越忙”。很多患者的医学常识比较匮乏，所以同样的药物经常是对A先生有用，B先生却毫无效果。究其原因，往往哪个是B先生生活中注意事项未做好，因此，加强医学知识普及教育对无论那种疾病的治疗都至关重要。古人云：上医治未病。意思是说，医术最高明的医生并不是擅长治病的人，而是擅长防病的人。分享这个观点就是希望患者在治疗的同时，做到防治结合，面对自身可能的问题和疾病，除了寻求医生的帮助以外，还需要自身加强管理和约束，及时发现问题和纠正，把自己发现的细节告知医生，会能够帮助医生多些线索及思路，减少复发或加重的机会，多一些健康的胜数，这也是我作为一位医生的心声和祝愿！希望我的这篇文章信能带给您帮助和健康。 一．饮食管理；俗话说：病从口入，许多病的发生应该是长期饮食习惯不好，逐步积累的结果，如辛辣刺激的东西，天天高蛋白高脂肪饮食，喜欢饮酒，饮料零食等等，会改变胃肠道菌群环境，损坏胃肠道黏膜，引发病原体进入血液及毒素吸收，进而出现各种不适或疾病，如头昏头痛，月经不调，瘙痒，不明原因疼痛，高血压，糖尿病，H肥胖，湿疹皮炎，痤疮等等。这从胃肠道不适及大便情况等可以判断。如果一个人坚持做饮食日记，学会观察，会避免很多疾病的缠身。 二．情绪管理：一个人要乐观，充满自信，性格开朗，对事情要少些纠结，少郁闷在心，不要压力过大，要学会释放。很多疾病或症状的发生是与紧张焦虑等有关的，要学会调控和管理自己的情绪，少发脾气，少抱怨，多赞美，多鼓励；多些爱心，少些嫉妒和悔恨，多处理好同事及家人的关系，多些交流，尤其的夫妻感要和谐美妙，多爱抚皮肤；积极努力进取，宽宏大量，多把坏话当成鞭策，少一些负面影响，对可能的疾病或症状要有防备和战胜的信心。 三．行为管理：不要熬夜，有充足的睡眠，也不要贪睡，整天待在家里赖在床上也容易生病；不要劳累，古话说得好：积劳成疾；要生活有规律，运动也有度，寻找适合自身的运动方式，不要跟风去做，尤其是如果超过了自身的极限，就很容易生病，我们曾接待过许多因运动过量而导致的疾病。不要暴饮饱食，不要跟风买这保健品或那补品，这点在饮食管理中也提到。另外，不要有洁癖的习惯，过度的洁面，洗手洗澡等都是不良的行为习惯，会损伤皮肤。出门要学会带帽带伞带墨镜等，学会防晒，无论是太阳还是阴天，有效减少紫外线的伤害是必要的。根据季节转换的规律添衣保暖，内衣要棉质轻松，减少摩擦，一些皮肤病如白癜风及皮炎可能与此有关，御寒是非常必要的，很多女孩只顾性感好看，冻出的各种疾病不在少数。学会行为管理，会减少很多病的发生。 四．环境管理；很多环境是不以人的意志为转移的，但自我还是可以学会调控和管理的，比方冷热的环境，可以减少在室外的机会，雾霾及有毒气体的环境要学会带口罩等，花粉过敏的人要减少与花草的接触。工作环境如果有问题，需要定期换环境如定期休假，改换工种等。除了外部环境，家庭内部环境要有效管理，衣物的定期暴晒，屋内清洁卫生，整洁等都要有人每天或定期有效管理。自身内部环境更要有数，如口腔胃肠道黏膜环境，泌尿道环境，呼吸道环境及皮肤环境都要有效管理，尤其它们的微生态环境要积极平衡修复，有无炎症或不适要及时调控，做到心中有数。 五．疾病与健康管理：许多人以为有病及时看病及时吃药就可以了，以为每年体健正常就可以了。其实不然，西医的以器官组织为对象的体检往往看到的是疾病的中晚期表现，许多问题是发现不了的，尤其是许多人明明有腰腿酸痛，这样或那样的不适，却检查正常，这是因为医生常常要看得到的数据和征象，总认为病人没有问题，或者不是自己科的问题，西医是把人的整体人为划分不同区域进行管理的医学，许多医生只知道自己科内的疾病，与其他器官或组织及其他因素的关联关注不多，这是是远远不够的；人是个整体，互有关联。实际这些问题如果早期重视，就能够得到纠正与调整，这点中医的经络，看舌苔，察言观色，脉象等就是很好的观察与补充，进行有效的流行病学调查和自身量表的评估就能及时发现问题，并能解决。所以对于疾病与健康的有效管理是综合层面的，需要多方面注意。

痤疮俗称青春痘、粉刺、暗疮。是皮肤科常见病多发病。 很多患者朋友因为痤疮严重影响了学习、工作甚至影响恋爱婚姻,给患者心理上造成了很大的负担，性格也因此变得忧郁、自卑、不自信。很多人错误的认为，它是成长期的一种表现，损害会随着年龄的逐渐消退，所以并不急着治疗，但其实，这种不采取措施行为，会导致皮肤永久性瘢痕和精神压力。伴随着药物治疗可使这些状况得以改善，容貌因此变得是同龄人更易接受，减少尴尬，患者感到的社会压抑也会减少。 许多痤疮患者，就诊时总会问：“痤疮是怎么引起来的”，痤疮的发病机制概括起来，有以下几种：一、痤疮是一种遗传性疾病，但不能预测家族中哪位将被遗传，对于患有该病的患者，其痤疮的严重程度与其父母痤疮的严重程度无必然联系，痤疮并不会自然痊愈反而可持续到四十多岁，许多女性在二十五岁后第一次出现痤疮。一些错误的说法应该被澄清，痤疮不是由于污垢洗不干净而引起，因此，过度的清洗是不必要的，每天清洗多次的痤疮患者，反而会引起痤疮皮损加重，出现脓包和丘疹。需要提醒广大患者朋友的是过度的挤压，可导致永久性瘢痕。患者不应该有过高的期望值，在大多数病例中痤疮能被控制但不能被彻底治愈，保证永远不复发。精神压力是使病情加重的一个重要因素。二、痤疮和饮食。巴布亚新几内亚岛民和巴拉圭的游牧猎人没有痤疮，因为它们的食物主要是水果，鱼类，猎物和薯类食物，而不是谷类食物和精制的糖，这提示那些增加血糖水平的高碳水化合物（比如面包、饼干、糖果、蛋糕以及油炸土豆等食品）产生一系列激素水平改变从而引起痤疮，因此低糖碳水化合物饮食包括蔬菜和水果为痤疮患者提供了一种新的治疗选择。三、化妆品引起的痤疮。许多化妆品，防晒剂，杀菌皂，都有导致粉刺作用，年龄大于二十五岁的女性痤疮，其中一个重要因素可能与过多的使用和不适当的频繁更换各类化妆品有关，建议患者使用水基质的化妆品，避免使用多层清洁剂和遮盖剂。有些患者错误地认为，美容店的面部按摩有治疗作用，可深层清理毛孔，但有时反而能加速痤疮的产生。 其实绝大多数的痤疮只要及时、尽早治疗，都可以得到缓解，甚至治愈。但往往很多前来医院就诊的患者在患病早期不予重视，不遵医嘱，盲目加大药量，或自行滥用药物和化妆品，导致炎症加重，最后留下了永久性的瘢痕。日常注意事项： ①不要随意用手挤捏粉刺，以免加重感染或遗留瘢痕。②防止便秘，保持大便通畅③保持情绪稳定和睡眠充足④痤疮患者应有选择性地使用化妆品⑤夏天要减少日晒,因过量的阳光会令汗腺和皮脂分泌活跃,从而堵塞毛孔,加剧痤疮。（以上内容为搜集整理）

门诊经常碰到一些白癜风患者忧心重重的问：“我不能吃什么，需要忌口吗？”总担心，一不留神吃错了食物，从而加重那本来就比较难治的白癜风，甚至有的医生还交代病人，不准吃含维生素C、E等含量高的食物，不吃鱼虾等发物，从而引起病人很大的心理负担。其实，根据《欧美白癜风诊疗指南解读》，维生素C、维生素E，辅酶Q，过氧化氢酶\超氧化物岐化酶复合物、银杏叶等这些主要的抗氧化剂，可以单用或联合光疗用于白癜风治疗，叶酸、锌、钙、硒等也可能有一些帮助，所以患者更不用担心多吃含维生素C的食物，正常饮食无需去刻意忌口。但要注意白癜风在病情进展期慎用刺激性药物，避免外伤，以避免引起同形反应，使皮损皮损扩大。注意劳逸结合，心情舒畅，积极配合治疗。本文系卢晓燕医生授权好大夫在线（www.haodf.com）发布，未经授权请勿转载

近日，门诊经常看到一些久治不愈的顽固性瘙痒，特别是一些青少年、幼儿患者在当地医院按皮炎、湿疹、瘙痒症、虫咬皮炎等治疗，病情时好时坏，仔细检查这些患者，有一部分竟然传染上了“疥疮”。疥疮由人型疥螨通过直接接触（包括性接触）而传染，也可通过病人使用过的衣物而间接传染。疥螨成虫寄生在人体表皮角质层内，在皮下开凿一条与体表平行迂曲的隧道。疥螨常寄生于皮肤较薄而柔软的部位，如指缝及其两侧、腕屈面、肘窝、腋窝、脐周、腰部、下腹部、生殖器、腹股沟及股上部内侧。头面部不累及，但儿童例外。皮损为针头大小的丘疱疹和疱疹。在指缝处常可发现由疥虫所掘出的隧道，在隧道口可用针尖挑出雌虫。这是疥疮特有症状。常伴有夜间剧痒。皮损若经久不愈，往往发生继发性变化，如抓痕、血痂、点状色素沉着、湿疹样变和脓疱。部分患者可在阴囊、阴茎等处可出现淡色或红褐色，绿豆至黄豆大半球炎性硬结节，有剧痒，称为疥疮结节。另一种罕见型为挪威疥疮，是一种严重的疥疮，多发生于身体虚弱或免疫功能低下的病人，该型皮疹广泛且具有特殊臭味。要预防疥疮，首先必须注意个人卫生，“三勤”：勤洗澡、勤换衣、勤晒衣被。不与病人同居、握手，不能和病人的衣服放在一起。发现病人及时治疗，换下的衣服要煮沸灭虫，不能煮烫者用塑料包包扎1周后，待疥螨饿死后清洗。最后要提醒大家是疥疮通常通过经常密切的个人接触或共同物品在家庭或邻居中传播，甚至握手都有被传染的可能性。

痤疮治疗一般采用局部外用维a酸类药物治疗，但这些药物可能会刺激皮肤，产生不适：口服抗生素类药物，痤疮丙酸杆菌对长期口服抗生素可能会产生耐药性;口服维a酸类药会使皮肤产生干燥不适，影响生育等副作用。这些缺点都促使研究者寻找新的替代疗法治疗痤疮。其中光动力疗法是利用皮损局部外敷光敏剂（如ALA,MAL )，光敏剂被毛囊皮脂腺单位和异常的角质形成细胞吸收，通过血红蛋白合成途径代谢为具有活性游离基团原卟啉IX,再通过照光被光线激活产生单线态氧和自由基，导致细胞膜破坏，细胞死亡。光动力疗法还可不同程度抑制皮脂腺分泌，减少炎症皮损数量，促进组织修复。但是光动力治疗比单纯光疗疼痛明显，会出现红斑，肿胀，表皮剥脱和结痂等现象，一般1至2周后会慢慢恢复。那么光动力适合所有类型痤疮么？资料显示光动力治疗炎症性痤疮和囊肿性痤疮效果更好，对粉刺疗效较差，尤其适用于其它治疗方法效果不佳，不能耐受系统抗生素和维a酸类药物者。

在临床上尖锐湿疣复发是一个普遍现象，尖锐湿疣治疗后高复发一直是尖锐湿疣治疗难点。复发的时间一般在治疗后3至6个月最易复发，一般复发次数为2至10次。 尖锐湿疣复发因素探讨1、亚临床感染和潜伏感染；2、机体免疫功能低下；3、其他因素比如病毒载量伴发其他性传播疾病，治疗期间有性行为，包皮过长，心理因素等。 Hpv“亚临床感染”和“潜伏感染”是尖锐湿疣复发两大关键因素，可引起30%至70%尖锐湿疣病例复发。”亚临床感染”和”潜伏感染”一般存在于肉眼可见皮损周围0.5cm和1cm处，这些感染区域肉眼观察完全正常，常规治疗方法比如激光，冷冻，电烧等无法彻底清除肉眼无法辨别的hpv感染，这时就可以应用药物或光动力方法等治疗。艾拉光动力可以直接无创干预hpv亚临床和潜伏感染，不留瘢痕。通过调整敷药和光照面积，艾拉光动力可以直接将治疗区域扩大到传统治疗方案无法直接治疗的皮损周围亚临床感染和潜伏感染，从而减少尖锐湿疣复发。

尖锐湿疣理想的治疗方案一方面快速去除肉眼可见显性病灶，另一方面同步治疗看不到的亚临床病灶和潜伏感染。尖锐湿疣的三阶段治疗方案 第一阶段：快速清除肉眼可见疣体，根据临床需要可选择艾拉光动力、激光、冷冻、电烧、鬼臼毒素等药物治疗； 第二阶段：清除亚临床和潜伏感染病灶，可选择艾拉光动力治疗，每周治疗一次，连续3次为一疗程或药物治疗； 第三阶段：巩固治疗，改善免疫，密切随访，可使用免疫调节剂加强锻炼等提高免疫力方法。 Hpv持续感染是尖锐湿疣复发的根本原因。患尖锐湿疣的机体不能建立有效的免疫有反应，尤其是局部细胞免疫，控制尖锐湿疣复发的重要手段是启动局部细胞免疫。而艾拉光动力疗法可增强尖锐湿疣患者局部的细胞免疫功能，所以在第三阶段持续应用光动力治疗或适当采用免疫调节药物会缩短疗程，减少复发。

很多桃花诗，写尽春色，说尽桃花的鲜艳唯美，感叹春日的美好，人生的惬意，像崔护的“去年今日此门中，人面桃花相映红”，曹雪芹的“”俏丽若三春之桃，清素若九秋之菊“”。更是把美女比作桃花，带给人们无尽的美好遐想。 然而春光明媚、阳光和煦，百花盛开的季节，如果患上一种“桃花癣”的皮肤病，就会使人徒增烦恼，对于爱美的女性更会愁肠百结。“桃花癣”多见于3-16岁儿童青和成年女性。这种疾病的病因比较复杂，医学上认为，与化妆品、温热、紫外线、尘埃、花粉等过敏刺激都可能有一定关系。 “桃花藓”是一种淡红色的斑片，上面附着一些白色鳞屑，伴有轻微的瘙痒，患者患病的部分出现比较明显的圆形的浅红色色斑，当色斑逐渐变白的时候就会在患病的部位出现一些鳞屑等，在患病期间患者会感觉到患病部位有发痒、和灼烧的感觉。少数患者皮损表面发生轻微干裂，感觉微疼。由于发病于春季桃花盛开的时期，故民间俗称“桃花癣”。 桃花癣并不是“癣”：桃花癣其实与我们平时医学上所说的癣（皮肤浅部真菌病）完全是两码事。它又叫做白色糠疹、单纯糠疹或者是干性糠疹等名字，属于是一种比较常见的皮肤疾病，它实际上是春季好发的单纯性糠疹、脂溢性皮炎及春季皮炎一类皮肤病的总称。多无自觉症状，部分病人可有轻度瘙痒。经数日或更长一些时间可自行消退。其病因尚不完全明确。 导致发病的几个因素：春季易发桃花癣，是因为春季阳光充足、空气中紫外线含量增加，且春季风尘大，空气中飘扬着浮尘、花粉等物质，同时春季人体皮肤新陈代谢也活跃起来，皮脂腺、汗腺的分泌物也增多，一些皮肤屏障功能较弱的人例如干性皮肤或患有脂溢性皮炎的人，受到这些污染物的刺激，再加上紫外线的照射，就会产生变态反应，刺激皮肤出现红斑、瘙痒、脱屑等症状。也可能与风吹日晒过多、消化不良、维生素不足、皮肤干燥等因素有关。此病在春季起病，夏秋后消退。 如何治疗和预防： 预防“桃花藓”，首先要规律生活，不熬夜，不过劳，定期锻炼，保持精神愉快，提高机体免疫力，改善过敏体质；其次少食刺激性食品及海鱼、虾等容易引发过敏的食物，少饮酒，注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜、水果、牛奶、豆制品等；此外，苋菜、莴苣、马齿苋、荠菜等含感光物质较多，可提高皮肤对紫外线的敏感性，也应少吃；还要做到避免风吹日晒，使用敏感肌专用的防晒霜，也可戴口罩、帽子等；最后要合理护肤，温柔洁面，少用洗面奶，避免皮肤干燥，停用刺激性的护肤品，不要用力搓洗，过度清洁，少用磨砂类去角质的清洁类产品，防止破坏皮肤屏障，令肌肤变得敏感。 “桃花癣”如何治疗？由于并不是真正的“癣”，因此不能按照抗真菌感染的方法来治疗，本病经数月或更长时间会自行消退。本病禁止用热水烫来解痒，热水烫的方式是对桃花癣患者皮肤的一种损害。如果桃花癣患者的情况比较轻，可以用些保湿性的护肤品或药品，如果桃花癣患者症状严重的话，就要及时就医处理。针对治疗每日可使用一些皮肤保护剂如维生素E，使用冷水湿敷治疗，尽量避免美容院蒸面，切不可随意自行使用含激素的外用药物，以免引起面部皮疹增厚。色素沉着等不良反应。 预防治疗桃花癣，首先生活要有规律，少食刺激性食物、多吃新鲜蔬菜水果，避免风吹日晒，停用劣质化妆品等。尤其对那于些过敏性体质的人来说，春天应该少到鲜花盛开的地方，以免接触过多的花粉等致敏性物质。外出归来时要把落在身上的花粉、粉尘等清洗干净，减少发病的机会，洗脸时不要使用碱性过强的肥皂，以免刺激皮肤。 对于干性皮肤的人，外出应尽量避免日晒，最好做好防护措施，选择适合的防晒霜，外出回家后要立即洗脸，把皮肤上的有害物质清除干净。油性皮肤的人一旦患了“桃花癣”，不要用热水烫或蒸面等方法来解痒，也不能使用治疗癣的药物，否则会加重病情。轻症者可用些保湿性的护肤品或药品，反复发作者可在医生指导下用些内服药。 总之，对各种“桃花癣”，要注意综合防治。要针对病因，禁食刺激性食物，避免风吹日晒，停用劣质润肤品。生活要有规律，限制多脂肪、多糖饮食，忌饮酒类，多吃新鲜蔬菜。严重时及时到正规医院就诊。